Animateur en Sophrologie
Animateur en Sophrologie
Objectif : Ajouter la sophrologie à votre métier ou la faire pratiquer en groupe uniquement : cours collectifs, ateliers, interventions en structures
Durée : 318 heures en discontinu, sur 12 mois, dont 90% en présentiel – En moyenne 1 module de 3 jours par mois (vendredi, samedi, dimanche)
Tarif : 4 250 euros en cas d’autofinancement par un particulier – Règlement mensualisé
Public : Professions médicales, paramédicales, professionnels de la relation d’aide, des ressources humaines, du sport, de l’enseignement, souhaitant intégrer la sophrologie dans sa pratique professionnelle, ou particulier souhaitant exercer uniquement en groupe, dans des structures par exemple, sans proposer d’accompagnement individuel. Pré-requis : Bac (dérogation possible), maîtrise de la langue française.
Et ci dessous le détail pour en savoir plus
Les points clés de votre formation
Ce que vous allez apprendre, et pourquoi plus de 300 heures sont nécessaires
La méthode sophrologique
Dans un premier temps, vous apprendrez les concepts théoriques et les techniques de sophrologie, en les expérimentant pour vous et dans le partage des expériences avec vos co-stagiaires
- Théorie : l’histoire de la sophrologie, ses principes et lois, les états modifiés de conscience, …
- Expérimentation des techniques des degrés 1 à 4 : Relaxations dynamiques et exercices spécifiques pour chaque degré . D1 : Le présent, la conscience du corps, D2 : le futur et l’espace proche, D3 : le passé, la mise en mouvement dans l’espace et la méditation, D4 : les valeurs et la pratique en extérieur
- Les applications spécifiques qui représentent au moins 80% de la demande : le stress, les émotions. Vous passerez 3 jours sur chacun de ces thèmes phares pour un sophrologue
- Consolidation des acquis et entraînements personnels entre 2 modules à l’aide des audios des fiches de synthèse fournis
Anatomie et physiologie, neuro sciences
La sophrologie étant une méthode psycho-corporelle, elle est basée sur le fonctionnement du corps et du cerveau. Vous en apprendrez les fonctionnements de base, utiles à la compréhension et la transmission de la méthode
- Les bases d’anatomie, axées sur l’appareil locomoteur (muscles, …) en lien avec les problématiques de tensions corporelles de nos clients
- Le fonctionnement de la respiration, en lien avec les techniques respiratoires chères à la sophrologie
- Cerveau et système nerveux en lien avec le stress et les émotions, plasticité neuronale, en lien avec les techniques de visualisation
- Le fonctionnement des sens, en lien avec les notions de plaisir, de positif et d’espace proche
- Le fonctionnement de la mémoire, en lien avec le travail sur le passé abordé comme une ressource et pas uniquement un réservoir d’échecs ou de mauvais souvenirs
- La conscience … principe de base en sophrologie
Exercer à titre professionnel
Parce que connaître la sophrologie ne suffit pas pour l’utiliser en tant que professionnel, vous allez progressivement apprendre à mettre en oeuvre ses techniques auprès d’autres personnes. Vous découvrirez toute la richesse, la finesse et la subtilité des applications possibles :
- Parler de la sophrologie, répondre aux questions, accueillir des clients, les renseigner … Faire la différence entre la sophrologie et la relaxation, l’hypnose, la méditation, la pleine conscience, …
- Savoir animer un groupe de sophrologie : cours collectifs, ateliers à thèmes, aussi bien en cabinet qu’en structures. Savoir vous adapter à votre public et à ses besoins
- Construire des séances et enchaînements de séances personnalisés et adaptés à la demande, aux besoins et objectifs : que doit comprendre une séance, comment proposer une progression pertinente dans le temps, comment favoriser l’appropriation des techniques afin de rendre les personnes actrices de leur mieux-être
- Et bien entendu, animer des séances : présenter les pratiques, guider une séance, utiliser sa voix, trouver le bon rythme, favoriser l’expression des ressentis, savoir orienter avec douceur vers la conscientisation du positif, sans pour autant nier le négatif, …
Vous entraîner, expérimenter en conditions quasi réelles, suivre l’acquisition de vos compétences
Vous confronter à la réalité du sophrologue tout en étant supervisé vous permettra de vous sentir plus serein lors de votre installation professionnelle, nous accordons donc une importance particulière à l’entraînement et aux mises en situations professionnelles
- Votre livret personnel d’apprenant recense les compétences à développer et permet de suivre précisément l’acquisition de celles-ci au moyen de différents types d’entraînements et d’évaluations. Ils ont lieu tout au long de votre formation, vous laissant ainsi la possibilité de progresser de façon continue
- Vous passerez environ 40 heures à consolider vos acquis, à vous entraîner sous la supervision d’un formateur, ou à bénéficier de l’expérience des entraînements de vos co-stagiaires, débriefés par les formateurs
- Vous effectuerez 1 stage d’application de 12 heures auprès d’un groupe, dont la construction et le suivi sont supervisés par un formateur référent
- Des évaluations régulières et une mise en situation professionnelles reconstituée vous permettent de mesurer de façon très précises vos compétences et axes de progression
- Chaque entraînement ou évaluation donne lieu à un retour oral d’un formateur ainsi qu’à un retour écrit via votre livret personnel d’apprenant
Parce qu’il faut en parler : Des tarifs clairs et sans surprise
Notre tarif comprend :
- Les heures de formation en présentiel
- Les heures de formation en distanciel
- Les heures d’entretien et de tutorat de votre stage
- Les heures d’évaluation et de mise en situation professionnelle reconstituée
- Tous les supports de formation : environ 200 pages de fiches de cours, 53 heures de MP3 de pratiques et un cahier de suivi de pratiques personnelles
- Les seuls frais en plus sont vos frais de déplacement, de repas, et éventuellement d’hébergement
Modalités de règlement :
- Acompte de 500 euros à l’inscription
- Acompte de 500 euros un mois avant le début de la formation
- Solde réglé par prélèvements mensuels sur 12 ou 18 mois – Possibilité d’adaptation de l’échéancier sur demande.
Comment comparer le prix de différentes formations ?
Comparer les prix fait partie d’une démarche de recherche de la formation qui vous convient. Il est en revanche important de comparer ce qui est comparable … un peu comme pour une assurance ! Voici donc quelques éléments de comparaison :
- Quel est le nombre d’heures de formation réellement dispensées, sans englober votre travail personnel d’entraînement ?
- Le prix indiqué comprend-il toutes les heures nécessaires à l’obtention de votre diplôme final ou devrez-vous rajouter des jours de spécialisation, de professionnalisation ?
- Les supports de formation sont-ils compris dans le prix ?
- Etes-vous suivis et supervisés pendant vos stages d’application ?
- Y a-t-il des frais supplémentaires (résidentiels, jury final ou commission de validation, …)
Vous l’aurez compris, notre formation se classe parmi les formations “longues” dans le domaine de la sophrologie. Malgré la tendance générale à proposer des formations courtes, à distance et peu onéreuses, privilégiant la quantité et la rentabilité, nous préférons privilégier la sophrologie et l’exercice du métier : Nous estimons avoir une double responsabilité : Vis à vis des futurs professionnels, pour lesquels avoir une formation solide permet d’exercer de façon plus sereine et pérenne, mais aussi vis a vis de leurs futurs clients, parfois en grande souffrance, et qui ont besoin de professionnels de qualité pour les accompagner, parce que c’est important pour eux à ce moment de leur vie
Claudine JASSEY, Présidente de l’IFSP
